Le 15 septembre 2020 à 20:50:10 Bayo140pompes a écrit :
Le 15 septembre 2020 à 20:47:21 Amphil14jean a écrit :
Le 15 septembre 2020 à 20:42:45 Shokirock a écrit :
[20:41:53] <Amphil14jean>
Le 15 septembre 2020 à 20:37:55 Shokirock a écrit :
>[20:30:31] <Amphil14jean>
>Pour le DC, le mieux pendant les répèt c'est de pauser légèrement en haut ou en bas ? 
T'es sérieux quand tu postes tes messages ou tu troll ?
Répond comme si j'étais sérieux kheyou stp
Le mieux c'est de pauser en haut ? En bas ? Les 2 ? Pas du tout ?
Il y a de mieux tu fais ce que tu veux du moment que tu as une bonne technique et exécution
Certes mais par exemple je pause en haut, ça ferait taffer encore + les pecs de pauser en bas ?
T'es sah ? T'as l'impression qu'il se passe qq chose musculairement quand tu tiens une barre au DC les bras tendues ?
C'est une mini pause et pas à la claque j'garde une certaine tension mais si tu m'dis ça sert à R et pause en bas alors confirme que j'ai ma réponse stp