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Liste des sujets

Que vaux mon programme?

tapisdanslombre
tapisdanslombre
Niveau 3
15 septembre 2020 à 00:51:11

Yo que vaux mon programme selon vous l'élite.
J1 pec/biceps/delt
-developper coucher 3-4x10-12 rep
-developper incliner 3-4x10-12 rep
-developper decliner 3-4×10-12rep
-butterfly 3x12-15rep
----------------------------------
-curl haltere 4x12-15
-Curl spider haltere unilateral 4x12
-Curl marteau 4x10
---------------------
-oiseau haltere 4serie 12rep+degressif x2
J2 repos

J3 dos/triceps/delt
Tractrion prise large 4x12
Traction prise neutre serrer 4x12
Rowing a la machine prise serrer 3x12
Rowing a la machine large 3x12
------------------
Dips serrer machine 4x10
Barre au front 4x12
Triceps a la poulie (bras le long du corp) 4x12
----------
Elevation lateral 4x12+2 degressif
------------
J4 jambes
Front squat 4×12-15
Presse a cuisse lineaire jambe haut du plateau 4×10
Leg ext 4×12
Leg curl 4x12
Sdt roumain 4x15

J5 repos
J6 repeat
Temp repos poly 1m30 a 2m30
Iso 1m15 a 1m45

Kitano__ken
Kitano__ken
Niveau 15
15 septembre 2020 à 00:55:50

Élévation latérale 4x/ semaine 10 series par seance ou rien

vive-le-rouge
vive-le-rouge
Niveau 9
15 septembre 2020 à 00:58:14

Y’a 10x trop

tapisdanslombre
tapisdanslombre
Niveau 3
15 septembre 2020 à 00:59:54

Merci kitano d'apres toi en combien je fini avec la coiffe des rotateur déchirrer ?

DavidBowie1
DavidBowie1
Niveau 6
15 septembre 2020 à 01:00:23

ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tapisdanslombre
tapisdanslombre
Niveau 3
15 septembre 2020 à 01:01:09

Oui d'apres le dogme 10 reps pour la masse .on veut que sa nous !!!

tapisdanslombre
tapisdanslombre
Niveau 3
15 septembre 2020 à 01:04:02

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

Amphil14jean
Amphil14jean
Niveau 10
15 septembre 2020 à 01:05:22

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

TOTAL CALORIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIK https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

tapisdanslombre
tapisdanslombre
Niveau 3
15 septembre 2020 à 01:06:05

Le 15 septembre 2020 à 01:05:22 Amphil14jean a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

TOTAL CALORIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIK https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

Oui combie de calorie je dois m'amphiler d'apres toi?

Amphil14jean
Amphil14jean
Niveau 10
15 septembre 2020 à 01:07:06

Le 15 septembre 2020 à 01:06:05 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:05:22 Amphil14jean a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

TOTAL CALORIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIK https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

Oui combie de calorie je dois m'amphiler d'apres toi?

PDM LENTE DONC 500 DE + QUE TON MAINTIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEN https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

tapisdanslombre
tapisdanslombre
Niveau 3
15 septembre 2020 à 01:07:48

Le 15 septembre 2020 à 01:07:06 Amphil14jean a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:06:05 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:05:22 Amphil14jean a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

TOTAL CALORIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIK https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

Oui combie de calorie je dois m'amphiler d'apres toi?

PDM LENTE DONC 500 DE + QUE TON MAINTIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEN https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

Merci le Dozzo

Amphil14jean
Amphil14jean
Niveau 10
15 septembre 2020 à 01:08:42

Le 15 septembre 2020 à 01:07:48 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:07:06 Amphil14jean a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:06:05 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:05:22 Amphil14jean a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

> Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :

>ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

>

> l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

>

> tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

>

> ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

>

> donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

TOTAL CALORIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIK https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

Oui combie de calorie je dois m'amphiler d'apres toi?

PDM LENTE DONC 500 DE + QUE TON MAINTIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEN https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

Merci le Dozzo

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

DavidBowie1
DavidBowie1
Niveau 6
15 septembre 2020 à 01:10:31

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

la planete est déjà gentil de t'acceuillir si tu pouvais prendre le moins de masse possible https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

fais un jeune sec pour purifier ton chakra https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tapisdanslombre
tapisdanslombre
Niveau 3
15 septembre 2020 à 01:12:06

Le 15 septembre 2020 à 01:10:31 DAViDBOWIE1 a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

la planete est déjà gentil de t'acceuillir si tu pouvais prendre le moins de masse possible https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

fais un jeune sec pour purifier ton chakra https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

En quoi consiste le jeune sec ?

DavidBowie1
DavidBowie1
Niveau 6
15 septembre 2020 à 01:13:10

Le 15 septembre 2020 à 01:05:22 Amphil14jean a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

TOTAL CALORIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIK https://image.noelshack.com/fichiers/2017/42/1/1508167990-eufffiuuuu.jpg

ohh enfile14jeans qui t'as permis de répondre à ma fucking place ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

quelle éducation tes parents t'ont il léguer ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png
espèce de vilain garnements https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

DavidBowie1
DavidBowie1
Niveau 6
15 septembre 2020 à 01:15:09

Le 15 septembre 2020 à 01:12:06 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:10:31 DAViDBOWIE1 a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

la planete est déjà gentil de t'acceuillir si tu pouvais prendre le moins de masse possible https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

fais un jeune sec pour purifier ton chakra https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

En quoi consiste le jeune sec ?

tu ne te nouris que de https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

de rien en fait , tu ne manges rien et à toi la masse https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

quoi tu me croit pas ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png
bha va sur you tube et marque thierry casasnovas prise de masse https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu trouveras meme comment faire repousser un fucking bras emputer https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

t'es encore là , bougeeeee https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tapisdanslombre
tapisdanslombre
Niveau 3
15 septembre 2020 à 01:18:15

Le 15 septembre 2020 à 01:15:09 DAViDBOWIE1 a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:12:06 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:10:31 DAViDBOWIE1 a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :
ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

la planete est déjà gentil de t'acceuillir si tu pouvais prendre le moins de masse possible https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

fais un jeune sec pour purifier ton chakra https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

En quoi consiste le jeune sec ?

tu ne te nouris que de https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

de rien en fait , tu ne manges rien et à toi la masse https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

quoi tu me croit pas ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png
bha va sur you tube et marque thierry casasnovas prise de masse https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu trouveras meme comment faire repousser un fucking bras emputer https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

t'es encore là , bougeeeee https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

Merci a toi et tes enseignement bowie la masse m'attend .
J'y vais de se pas!

DavidBowie1
DavidBowie1
Niveau 6
15 septembre 2020 à 01:19:35

Le 15 septembre 2020 à 01:18:15 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:15:09 DAViDBOWIE1 a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:12:06 tapisdanslombre a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:10:31 DAViDBOWIE1 a écrit :

Le 15 septembre 2020 à 01:04:02 tapisdanslombre a écrit :

> Le 15 septembre 2020 à 01:00:23 DAViDBOWIE1 a écrit :

>ouai ouai fais du tapis dans l'ombre sérieux https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

>

> l'humanité se portera mieux sans ta présence https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

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> tu es un frein au dévellepement de l'économie mondiale https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

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> ta présence sur cette planété est encore plus néfaste pour les pole de la mondialisation que ce foutu covid https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

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> donc retourne sur ton tapis https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

David je suis désoler .
Merci a toi .
Quelque conseil en nutrition pour la Masse?

la planete est déjà gentil de t'acceuillir si tu pouvais prendre le moins de masse possible https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

fais un jeune sec pour purifier ton chakra https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

En quoi consiste le jeune sec ?

tu ne te nouris que de https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

de rien en fait , tu ne manges rien et à toi la masse https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

quoi tu me croit pas ? https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png
bha va sur you tube et marque thierry casasnovas prise de masse https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

tu trouveras meme comment faire repousser un fucking bras emputer https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

t'es encore là , bougeeeee https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

Merci a toi et tes enseignement bowie la masse m'attend .
J'y vais de se pas!

https://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593280239-8ecebd84-2226-4341-9a01-b39205e438ab.png

ZackPanther
ZackPanther
Niveau 10
15 septembre 2020 à 01:29:37

vu et revu ce programme + spam DC https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Oublie pas le DC machine + DCH https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

tapisdanslombre
tapisdanslombre
Niveau 3
15 septembre 2020 à 01:32:07

Le 15 septembre 2020 à 01:29:37 ZackPanther a écrit :
vu et revu ce programme + spam DC https://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png

Oublie pas le DC machine + DCH https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

Moi qui penser que volume all...
On veut tous les pec a arnold .Mais sa demande de beaucoup bench

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