Les anciens gros du forom vous avez des méthodes ? Je fais 124 Kg pour 1m94. La course à pied c’est impensable pour moi, je détestes ça, mais si vous avez des idées de programme a faire à domicile etc.. je suis aussi partant pour tout ce qui est régime très restrictif, il me faut juste quelque chose à suivre bêtement, c’est ce que je fais de mieux.

En ce moment je manges comme un porc, j’imagines que Maigrir ne devrais pas être trop compliqué mais si je n’ai pas de marche à suivre je fais n’importe quoi

Si ça peut donner une idée de ma carrure, je fais du 62-64 (entre les deux) en taille de veste.