Prot
OHP aka l’exo d’alpha par excellence.
Les enfants font du SDT, Les hommes font du bench et les alphas font de l’OHP.
Y’avait un topic il y a un an où Prot disait qu’il aimerait avoir 80kg à l’OHP, en tant qu’objectif long terme.
Je ne sais pas si il les a passé depuis.
Le 05 septembre 2020 à 20:20:24 7demis a écrit :
OHP aka l’exo d’alpha par excellence.
Les enfants font du SDT, Les hommes font du bench et les alphas font de l’OHP.
Y’avait un topic il y a un an où Prot disait qu’il aimerait avoir 80kg à l’OHP, en tant qu’objectif long terme.
Je ne sais pas si il les a passé depuis.
T'as combien 7 ?
Le 05 septembre 2020 à 20:20:24 7demis a écrit :
OHP aka l’exo d’alpha par excellence.
Les enfants font du SDT, Les hommes font du bench et les alphas font de l’OHP.
Y’avait un topic il y a un an où Prot disait qu’il aimerait avoir 80kg à l’OHP, en tant qu’objectif long terme.
Je ne sais pas si il les a passé depuis.
80kgs c'était même pas son DC en série y'a un an, si ?
J'ai lu OAP, puis 80 kgs, je me suis dit mais qu'est-ce que c'est que ce forum de malades... mais en fait c'était juste OHP
Le 05 septembre 2020 à 20:20:24 7demis a écrit :
OHP aka l’exo d’alpha par excellence.
Les enfants font du SDT, Les hommes font du bench et les alphas font de l’OHP.
Y’avait un topic il y a un an où Prot disait qu’il aimerait avoir 80kg à l’OHP, en tant qu’objectif long terme.
Je ne sais pas si il les a passé depuis.T'as combien 7 ?
Le dernier max que j’ai fait c’était 80kg
Mais c’était y’a plus de 6 mois, aucune idée de mon max actuellement
Le 05 septembre 2020 à 20:20:24 7demis a écrit :
OHP aka l’exo d’alpha par excellence.
Les enfants font du SDT, Les hommes font du bench et les alphas font de l’OHP.
Y’avait un topic il y a un an où Prot disait qu’il aimerait avoir 80kg à l’OHP, en tant qu’objectif long terme.
Je ne sais pas si il les a passé depuis.T'as combien 7 ?
Le dernier max que j’ai fait c’était 80kg
Mais c’était y’a plus de 6 mois, aucune idée de mon max actuellement
Carré