Lundi , mercredi et vendredi
- tractions 4 séries
- Dc 4 séries
- curl 3 séries
- dips 3 séries
- dm 3 séries
Mardi et samedi
- squat 4 séries
- sdt 4 séries
- circuit training abdos ------> flemme de détailler

Vous en pensez quoient ?

" Pourquoient est ce que tu fais les jambax 2 x au lieu de 3 " -------> je marche déjà enfaitent

Franchement nul honnêtement

Que les gros visages n'étaient pas nécessaires , et c'est quoi tes points forts / faible histoire qu'on puisse se faire une idée

Le 19 août 2020 à 15:06:31 Pseudo1746383 a écrit :
Que les gros visages n'étaient pas nécessaires , et c'est quoi tes points forts / faible histoire qu'on puisse se faire une idée

Biceps ----> faibles
Pec ------> faibles
Cuisses -------> forts
Honnêtement je peux pas faire sans les stickers
Ils font partis intégrante de mon identitax, désolé

Le 19 août 2020 à 15:06:27 JUSTAPRETTYPIG a écrit :
Franchement nul honnêtement

Ok et tu me proposes quoi à la place ?
Un bro splout ?

Up

Le 19 août 2020 à 15:08:48 Marloulefifou a écrit :

Le 19 août 2020 à 15:06:31 Pseudo1746383 a écrit :
Que les gros visages n'étaient pas nécessaires , et c'est quoi tes points forts / faible histoire qu'on puisse se faire une idée

Biceps ----> faibles
Pec ------> faibles
Cuisses -------> forts
Honnêtement je peux pas faire sans les stickers
Ils font partis intégrante de mon identitax, désolé

Triste vie