D'ou viens ce phénomène. Je suis en pdm et pourtant j'ai perdu du poids et je suis passé à 3k kcal pour même plus 80kg (78kg pdc - 13)

Faut manger

Le 10 août 2020 à 15:55:41 ProtMasse a écrit :
Faut manger

Je mange 5/6 fois par jour. J'en peux plus, j'ai acheter des cacahuètes pour monter les kcal facilement

En même temps faire une pdm en été....

Le 10 août 2020 à 15:59:45 JUSTAPRETTYPIG a écrit :
En même temps faire une pdm en été....

Ça fait des mois que je suis en pdm. J'ai commencé pdc-20 je vise le pdc + 5 avant d'envisager une sèche.