Bah 7h petit dej
8h30 collation avocat et amande
10h30 riz poulet (dose légèrement réduite)
13h riz poulet et légume (dose de repas normal)
16h30 pate et poulet (dose réduite)
19h Bananes amande + Gainer
21h riz poulet
23h gainer
1h 300g fromage blanc

Vous en pensez quoi?

Ce monde n'est pas le mien

BALTRINGUE

Le 07 août 2020 à 19:48:30 [-mikefit-] a écrit :
BALTRINGUE

Rapport?

t'as faim à la fin de la journée ?

Le 07 août 2020 à 19:49:37 MonsieurStaline a écrit :
t'as faim à la fin de la journée ?

Je me sens rempli. C'était très dur au début.

Riz pire aliments de cette planète

Le 07 août 2020 à 19:50:58 Road2ENS a écrit :
Riz pire aliments de cette planète

Riz complet

Je rajoute un gainer ?

Rajoute 3 autres gainer pour passer à 10 000 kcal/jour et finir obèse morbide à 300 kg

Ancien de la team Gwada attention.

Le 07 août 2020 à 21:57:16 Isynnir a écrit :
Rajoute 3 autres gainer pour passer à 10 000 kcal/jour et finir obèse morbide à 300 kg

Je veux devenir Strongman et ma diet est controlé. Pas de sucres, ni de calorie "vide". Mes gainers, ce sont de l'avoine, banane et beurre de cacahuète

Le 07 août 2020 à 22:00:54 LaTiaof a écrit :
Ancien de la team Gwada attention.

Le 07 août 2020 à 21:57:16 Isynnir a écrit :
Rajoute 3 autres gainer pour passer à 10 000 kcal/jour et finir obèse morbide à 300 kg

Je veux devenir Strongman et ma diet est controlé. Pas de sucres, ni de calorie "vide". Mes gainers, ce sont de l'avoine, banane et beurre de cacahuète

Nan mais mec, même si c'est de l'avoine, de la banane, du beurre de cacahuète, du Fromage blanc, du poisson, etc....

Même si ce sont pas des calories vide, c'est des calories quand même, donc en bouffer énormément c'est finir gras, obèse et non strongman à moins de te doper

Merci BG Je vais faire dans la modération.

Mange du quatre quart avec de la pâte à tartiner dessus

Tu prends quoi au petit dej?

Avoine, omelette, orange et lait d'amande bio

LaTiaof on est ensemble khey

Baltringue.

Pourquoi tu fais ça ?

l'op t'es un sumo ?