Le 25 juillet 2020 à 19:30:08 rastignac39 a écrit :
Bonjour j'ai 16 ans est-ce que pratiquer la natation pendant ma croissance me rendrait plus robuste et m'étofferait ?
Merci d'avance pour les réponses
Robuste non. Etoffer un peu mais pas des masses.
Si tu veux prendre du muscle faut faire un sport de résistance.
Ceci dit, la natation est excellente pour le coeur.