Bonsoir j'ai 16 ans et je fais 55 kg pour 183cm. Qu'en pensez-vous ?

je pense que pdc-30 c critique

j'ai pas compris

Le 25 juillet 2020 à 01:25:55 rastignac39 a écrit :
j'ai pas compris

80-50=30

c'est un peu tiré par les cheveux ce truc

je faisais le meme poids pour quelques centimètres de plus à 18 ans

mange et fais du sport

PDC-30

Activité physique + alimentation en changement precaunisé si t’es mal dans ta peau

Quoi comme activité physique ? Pendant 2-3 semaines j'ai fait de la muscu avec une haltère mais mon poids n'a pas bougé

Le 25 juillet 2020 à 01:41:45 rastignac39 a écrit :
Quoi comme activité physique ? Pendant 2-3 semaines j'ai fait de la muscu avec une haltère mais mon poids n'a pas bougé

t'es mignon khey

lis le pavé débutant, mais la muscu ca prend du temps, beaucoup de temps

mais j'ai pas de temps à perdre je n'ai pas dit que je voulais me muscler

Le 25 juillet 2020 à 01:46:05 rastignac39 a écrit :
mais j'ai pas de temps à perdre je n'ai pas dit que je voulais me muscler

tu veux quoi du coup ?

avoir des avis

des avis sur quoi

55 kg pour 183 cm à 16 ans

mdr

Jsuis tres curieux de savoir ce que tu manges sur une journee

Je fais en sorte d'être rassasié à chaque repas

Le 25 juillet 2020 à 02:05:39 rastignac39 a écrit :
55 kg pour 183 cm à 16 ans

Bah t'es une crevette quoi

Bin euh comment