C’est impossible, je soulève assez lourd au DCH et enchaîner avec un DCI c’est impossible pour moi psq c’est soit lourd sur les 2 soit rien, qui est dans cette situation ? Me dites pas moi j’y arrive mdr.

Peut-être que le DCI pas fait pour moi car très longs bras...

Pareil je te rassure.

Pareil.
Ah et on dit pas DCI car DCI = développé couché incliné...donc on dit DI

Réussir du DCI déjà ca doit être un exploit

Le 13 juillet 2020 à 16:46:50 Tumeur-Sympa a écrit :
Pareil je te rassure.

Le 13 juillet 2020 à 16:47:25 pirm a écrit :
Pareil.
Ah et on dit pas DCI car DCI = développé couché incliné...donc on dit DI

Merci de me rassurer en disant que je suis pas seul mdr ! Vous faites quoi alors vous ? Privilégiez le DCH ou bien le dév. couché haltères incliné ?

Perso je privilégie le DCH et je travaille le haut avec la poulie basse (en tout cas, j'vais commencer à le faire psq c'est pas tenable les 2 enchaîner...)

Le 13 juillet 2020 à 16:49:51 BillLaimbeer40 a écrit :
Réussir du DCI déjà ca doit être un exploit

Bof, je trouve pas que c'est un exo "difficile", juste que c'est pas tenable enchaîner les 2 l'un après l'autre...

bah tu mets moins lourd

Le 13 juillet 2020 à 16:53:16 CoroneurentENT a écrit :
bah tu mets moins lourd

Non

Le 13 juillet 2020 à 16:51:13 BruceWayneeee a écrit :

Le 13 juillet 2020 à 16:46:50 Tumeur-Sympa a écrit :
Pareil je te rassure.

Le 13 juillet 2020 à 16:47:25 pirm a écrit :
Pareil.
Ah et on dit pas DCI car DCI = développé couché incliné...donc on dit DI

Merci de me rassurer en disant que je suis pas seul mdr ! Vous faites quoi alors vous ? Privilégiez le DCH ou bien le dév. couché haltères incliné ?

Perso je privilégie le DCH et je travaille le haut avec la poulie basse (en tout cas, j'vais commencer à le faire psq c'est pas tenable les 2 enchaîner...)

On vient de te dire que le DCI n'existe pas,soit c est du DC soit c'est du DI

Tu mets "lourd" sur le DC, et tu fais du long rep sur le DI.

D'ailleurs fait plutot de l'incliné aux halteres parce que les banc incliné a 45° par defaut c'est non.

Le but c'est pas de perfer sur le DI, tu disais vouloir progresser au DC, apres si ton ego accepte pas de pousser moins lourd que ce que tu pourrais en le mettant en premier, ou mettre une charge moins importante parce que tu fais de longues series bah n'en fait pas alors.

Le 13 juillet 2020 à 17:03:00 SubwayKebab a écrit :
Tu mets "lourd" sur le DC, et tu fais du long rep sur le DI.

D'ailleurs fait plutot de l'incliné aux halteres parce que les banc incliné a 45° par defaut c'est non.

Le but c'est pas de perfer sur le DI, tu disais vouloir progresser au DC, apres si ton ego accepte pas de pousser moins lourd que ce que tu pourrais en le mettant en premier, ou mettre une charge moins importante parce que tu fais de longues series bah n'en fait pas alors.

Chacun sa mentalité, la mienne c'est soulever lourd point final mais je respect ta vision des choses, en tout cas moi c'est cette "technique/vision" qui fonctionne avec moi. Et j'ai trouvé un autre exo moins "chaud" à réaliser après un DCH donc ça va aller tqt

Ah ok le débile.

Le 13 juillet 2020 à 17:03:11 BruceWayneeee a écrit :

Le 13 juillet 2020 à 17:01:51 Pepsi77600 a écrit :

Le 13 juillet 2020 à 16:51:13 BruceWayneeee a écrit :

Le 13 juillet 2020 à 16:46:50 Tumeur-Sympa a écrit :
Pareil je te rassure.

Le 13 juillet 2020 à 16:47:25 pirm a écrit :
Pareil.
Ah et on dit pas DCI car DCI = développé couché incliné...donc on dit DI

Merci de me rassurer en disant que je suis pas seul mdr ! Vous faites quoi alors vous ? Privilégiez le DCH ou bien le dév. couché haltères incliné ?

Perso je privilégie le DCH et je travaille le haut avec la poulie basse (en tout cas, j'vais commencer à le faire psq c'est pas tenable les 2 enchaîner...)

On vient de te dire que le DCI n'existe pas,soit c est du DC soit c'est du DI

Je m'en bas les * je dis ce que je veux et si t'es pas content tu t'mets un doigt dans l'cul et si c'est pas assez tu rentres ta main entière. Et si tu me signales moi ou mon commentaire j'te rentre la deuxième aussi

Ok debile

Internet et les insultes qui fusent pour des conneries.
Irl ca met son casque pour éviter toute interaction sociale à la salle.

Le 13 juillet 2020 à 17:19:51 BinksToBinks10 a écrit :
Internet et les insultes qui fusent pour des conneries.
Irl ca met son casque pour éviter toute interaction sociale à la salle.

Ouais ça met son casque pour éviter toute interaction sociale & s'entraîner intensivement, t'as cru qu'on est à la salle pour papoter et s'faire des amis comme toi ? On est pas sur nos tels pendant nos séries à parler à des meufs qui vont nous friendzoner poto tqt pas on perd pas de temps

Lourd lourd gneugnneu mettre lourd

bah fais des singles toute ta séance et delete ton topic connard si tu veux pas nous écouter

Moi je suis en half body. J'ai une séance DC et une séance DI tout simplement.

Arrêtez de me signaler merci

Le 13 juillet 2020 à 18:32:20 Tcuii a écrit :
Lourd lourd gneugnneu mettre lourd

Oui mettre lourd et évoluer en quelques mois ce que toi tu atteindras JAMAIS en 2 ans ;) Merci aux parents pour la génétique

Le 13 juillet 2020 à 18:33:53 CoroneurentENT a écrit :
bah fais des singles toute ta séance et delete ton topic connard si tu veux pas nous écouter

PTDR t'es qui toi pour me dire quoi faire et t'es qui pour que jtécoute mdrrrrrrr ? T'as cru que mon topic était visé pour les skinnys de 60kg comme toi la classe ouvrière avec une gén toute pétée et qui soulève 20kg au DCH (20 j'suis trop gentil même j'dirai 10) ? Depuis quand un boloss dit à ses maîtres quoi faire en terme de muscu ? Tu vas redescendre rapidement toi avec ton corps de shlague j'en reviens pas comment t'oses commenter même boloss de mes 2, mon post visait l'élite des personnes comme Prot ect pas comme toi ne te surestimes pas tu es pas avec nous tu es en bas de la pyramide et tu y resteras toute ta vie mon enfant et aie pas le seum psq c'est la vie mon coco :D

Le 13 juillet 2020 à 18:53:17 pirm a écrit :
Moi je suis en half body. J'ai une séance DC et une séance DI tout simplement.

Pq pas merci de ton commentaire et de ton partage ;)

Le 13 juillet 2020 à 19:59:45 BruceWayneeee a écrit :
Arrêtez de me signaler merci

Le 13 juillet 2020 à 18:32:20 Tcuii a écrit :
Lourd lourd gneugnneu mettre lourd

Oui mettre lourd et évoluer en quelques mois ce que toi tu atteindras JAMAIS en 2 ans ;) Merci aux parents pour la génétique

Le 13 juillet 2020 à 18:33:53 CoroneurentENT a écrit :
bah fais des singles toute ta séance et delete ton topic connard si tu veux pas nous écouter

PTDR t'es qui toi pour me dire quoi faire et t'es qui pour que jtécoute mdrrrrrrr ? T'as cru que mon topic était visé pour les skinnys de 60kg comme toi la classe ouvrière avec une gén toute pétée et qui soulève 20kg au DCH ? Depuis quand un boloss dit à ses maîtres quoi faire en terme de muscu ? Tu vas redescendre rapidement toi avec ton corps de shlague j'en reviens pas comment t'oses commenter même boloss de mes 2, mon post visait l'élite des personnes comme Prot ect pas comme toi ne te surestimes pas tu es pas avec nous tu es en bas de la pyramide et tu y resteras toute ta vie mon enfant et aie pas le seum psq c'est la vie mon coco :D

Le 13 juillet 2020 à 18:53:17 pirm a écrit :
Moi je suis en half body. J'ai une séance DC et une séance DI tout simplement.

Pq pas merci de ton commentaire et de ton partage ;)

ok débile