Heureusement que j’ai une bonne mutuelle vu le prix

Vous avez déjà consulté un médecin du sport pour des tendinites ?
J’y vais pour une tendinite du biceps, mais je sais pas si c’est vraiment ça et je compte sur lui pour me dire ce que j’ai.

T'as mal où exactement ?

Le 10 juillet 2020 à 23:13:44 Bgdocile a écrit :
T'as mal où exactement ?

Ici

Uniquement sur le biceps gauche
Pour info, j’ai les biceps court
Et douleur quand je contracte lentement par exemple ou sur les exos ou le tendon et fortement étiré (que j’évite)
Les exos en prise marteau ne me font pas mal.

Je pensais qu’avec le confinement ça allait partir car je ne m’entraînait pas, mais toujours présent à la reprise.

Merci

Bravo, tu as une tendinite

Le 10 juillet 2020 à 23:26:21 Bgdocile a écrit :
Bravo, tu as une tendinite

Fallait s’en douter

Moyen que ça parte en faisant des exos, collagène, Kine,... ou c’est à vie ?

Je mise sur tendinite triceps
+ Si tu traines pas ça depuis longtemps et que tu prend bien ton repos ca devrait disparaitre

Le 10 juillet 2020 à 23:34:06 MaGoAPaDGa a écrit :
Je mise sur tendinite triceps
+ Si tu traines pas ça depuis longtemps et que tu prend bien ton repos ca devrait disparaitre

le fameux triceps sur le biceps

Le 10 juillet 2020 à 23:34:06 MaGoAPaDGa a écrit :
Je mise sur tendinite triceps
+ Si tu traines pas ça depuis longtemps et que tu prend bien ton repos ca devrait disparaitre

Triceps sérieux ? Comment ça, vu que j’ai plus mal sur la zone de la photo
Avec le confinement c’était repos total, donc non je pense pas que ça va disparaître de sitôt

je parie sur un biceps court de l'op

Le 10 juillet 2020 à 23:39:54 Kurista a écrit :
je parie sur un biceps court de l'op

Bien vu
Biceps courts, mais quasi 39 cm

Quoique j’ai du perdr avec le confinement

T'as essayé de masser la zone assez "profondément"? Généralement ça marche bien les massage hardcore

Le 10 juillet 2020 à 23:43:23 Bgdocile a écrit :
T'as essayé de masser la zone assez "profondément"? Généralement ça marche bien les massage hardcore

Genre de balle de massage, je le fais quand j’ai une séance dos ou biceps pendant 2 petites minutes où je fais rouler la balle sur le biceps avec une petite pression.
Et déjà, je sens une légère douleur.

Après si on me dit qu’il faut faire des séances de massage sur la zone plus longtemps, je suis prêt

Je pensais plutôt avec un pode rigide ou les mains. Enfin, ton médecin t'en dira plus lundi

Le 10 juillet 2020 à 23:46:19 Bgdocile a écrit :
Je pensais plutôt avec un pode rigide ou les mains. Enfin, ton médecin t'en dira plus lundi

Oui,
Je vous tiens au jus, surtout pour les mecs qui auraient ce genre de pb.
J’espère que les 70 balles du médecin vaudront le coup

Repos useless pour tendinite une fois la phase aiguë passée.

Ça peut être une tendinite du golfeur.

Go travail excentrique léger mais très régulier (au moins quotidien) et stimulations peu douloureuses par massage profond. Pas de glace.

Surtout ne jamais combiner glace et trois total surtout pour des tendinites bien installées.

il te dira peu être de faire une pause de sport et c'est tout

[01:16:34] <Varnit>
Repos useless pour tendinite une fois la phase aiguë passée.

Ça peut être une tendinite du golfeur.

Go travail excentrique léger mais très régulier (au moins quotidien) et stimulations peu douloureuses par massage profond. Pas de glace.

Surtout ne jamais combiner glace et repos total surtout pour des tendinites bien installées.

Le 10 juillet 2020 à 23:06:17 mexicainDeterr a écrit :
Heureusement que j’ai une bonne mutuelle vu le prix

Vous avez déjà consulté un médecin du sport pour des tendinites ?
J’y vais pour une tendinite du biceps, mais je sais pas si c’est vraiment ça et je compte sur lui pour me dire ce que j’ai.

Comment t'as chopé ça ?

Trop d'amplitude, pas d'échauffement, ... ?

Le 11 juillet 2020 à 01:18:55 Tthomax a écrit :
il te dira peu être de faire une pause de sport et c'est tout

Le repos, c'est ce que j'ai fait pendant le confinement et c'est toujours là

Le 11 juillet 2020 à 03:07:02 El-pistache a écrit :

Le 10 juillet 2020 à 23:06:17 mexicainDeterr a écrit :
Heureusement que j’ai une bonne mutuelle vu le prix

Vous avez déjà consulté un médecin du sport pour des tendinites ?
J’y vais pour une tendinite du biceps, mais je sais pas si c’est vraiment ça et je compte sur lui pour me dire ce que j’ai.

Comment t'as chopé ça ?

Trop d'amplitude, pas d'échauffement, ... ?

Je m'échauffe avec quelques séries légère, balle de massage, mais bon biceps court fait que j'ai peut être trop tiré