Bonjour, j'ai 16 ans 1m75 pour 45 kilo je suis très maigre j'ai besoin de votre aide pour pouvoir grossir, je souhaite me lancé dans une prise de masse mais je vit chez papa maman donc se n'est pas facile j'aimerais des produit pas cher que je pourrait m'acheter, et je souhaite un programme poids du corps comme materiel j'ai seulement une barre de traction reglable

Ectomorphe : pokémon maigreur. Evolution de Ectoplasme. Ectomorphe se rencontre principalement derrière son PC, en compagnie de multiples Fantominus et Spectrum. Son attaque favorite est la technique SuperMétabolism. Il est très recherché dans la région de Kanto.

Le 11 juillet 2020 à 21:44:01 Tthomax a écrit :
Ectomorphe : pokémon maigreur. Evolution de Ectoplasme. Ectomorphe se rencontre principalement derrière son PC, en compagnie de multiples Fantominus et Spectrum. Son attaque favorite est la technique SuperMétabolism. Il est très recherché dans la région de Kanto.

tu crois je rigole si ta pas solutions parle pas tu perd ton temp

surplus calorique pour prendre en masse , go skippy

si tu fais une pdm et que ta aucun moyen de t’entraîner un minimum sérieusement fait gaffe de pas faire plutot une prise de gras