J'en ai fait y'a 2 jours, mais j'ai l'impression d'avoir des courbatures aux abdos et je n'ai pas ressenti la fameuse brulure des crunchs ou relevé de jambes. Je dirais juste que je ne ressens pas la meme douleur. C'est normal?

Oui c'est normal si c'est les premières fois que tu en fait

Perso au bout de 2-3 fois que j'en faisais, j'ai plus jamais eu de brûlures aux abdos

Le 27 mai 2020 à 12:06:13 delpeau a écrit :
Oui c'est normal si c'est les premières fois que tu en fait

Perso au bout de 2-3 fois que j'en faisais, j'ai plus jamais eu de brûlures aux abdos

Bah justement c'est pas de la brulure que j'ai ressenti mais une sensation de travail en serie courte classique, l'impression d'avoir forcé et je la ressens encore aujourd'hui.

Tant que t'as pas de courbatures aux lombaires, tout va bien

Bah si tes abdos ont bien travaillé et qu'en plus t'as pas eu cette sensation de brûlure de merde c'est tout bénef