Bonsoir à mes quilles de la nuit,
Je sais pas si j'obtiendrai des réponses a cette heure ci mais bon on ne sait jamais...
Comme chacun sait, le confinement a fait perdre plusieurs kg à certains. (certains... Dont je fais parti).
C'est ma première perte de poids "incontrôlée" et je voulais savoir si il était facile de reprendre ces kg de muscle perdus.
La sainte mémoire musculaire est-elle si puissante qu'on le dit ?
Étant un phasme de base j'ai perdu 3 kg (1 an de pratique. From 55 to 65 kg.~10% bf. 1m74). En mangeant comme en prise de masse, en combien de temps pourrais-je les récupérer ? (Je n'attends rien de précis. Simplement une estimation)
Merci aux érudits qui pourront me répondre 
