Bonjour à tous je viens vous demandez conseil car je ne sais pas si j’ai du gras au niveau du ventre ou bien si il est juste relâché ? Je m’explique je fais 1m75 pour 60 kg donc je suis assez maigre mais j’ai quand même du bide et ça fait très moche ! Mais j’arrive très facilement à rentrer mon ventre et avoir le ventre plat. J’ai commencer un rééquilibrage alimentaire car il est vrai je ne mangeais pas très sain ! Alors à votre avis que devrais je faire pour y remédier ? Merci beaucoup pour vos avis.

Musculation+ diete. Go pavé debutant

gainage

Merci et je compte m’acheter un vtt pour faire des sorties vous pensez que ça peut aider ou pas du tout ? Merci bien.