Validé ça fait même pas 2 mois j'ai repris la muscu ( 2ans de muscu) je pese a peine 81kg la derniere fois que j'avais fais 2reps a 140 cetais à ma première année mais jetais full creatine + 88kg

Bayo j'vais te rattraper quand les salles vont réouvrir je serai à 150+

Dc largeur épaule en plus avec quasi aucun pontage

GG

Tu devais filmer

[12:28:18] <Furfo>
Tu devais filmer

Je filmerai les 150 d'ici 2-3 semaines parole de scout

Malaise

[12:31:35] <Shokirock>
Malaise

Quand tu les passera en 2 ans sans avoir de diète en gardant un pdc pas trop haut on en reparlera

Joli dm
SpoilAfficherMasquerno troll en vrai gg, c'est propre

Le 17 avril 2020 à 14:42:33 Phalangiste1488 a écrit :

[12:31:35] <Shokirock>
Malaise

Quand tu les passera en 2 ans sans avoir de diète en gardant un pdc pas trop haut on en reparlera

Shoki a pas de diete, il est propre, il avait surement 155+ y'a 1 mois. Et y'a des videos de lui.

Doucement sur l'insolence.

Gg qd mm

Cette défense de bayo

160 je l'aurais

Le 17 avril 2020 à 11:58:48 Phalangiste1488 a écrit :
Validé ça fait même pas 2 mois j'ai repris la muscu ( 2ans de muscu) je pese a peine 81kg la derniere fois que j'avais fais 2reps a 140 cetais à ma première année mais jetais full creatine + 88kg

Respecte shoki on va te goumer

[14:47:43] <God_seid>
Joli dm
SpoilAfficherMasquerno troll en vrai gg, c'est propre

[14:52:10] <Bayo140Pompes>

Le 17 avril 2020 à 14:42:33 Phalangiste1488 a écrit :

[12:31:35] <Shokirock>
Malaise

Quand tu les passera en 2 ans sans avoir de diète en gardant un pdc pas trop haut on en reparlera

Shoki a pas de diete, il est propre, il avait surement 155+ y'a 1 mois. Et y'a des videos de lui.

Doucement sur l'insolence.

Gg qd mm

Shoki j'vais le rattraper , les salle seront ouverte pas avant fin juin

et ton sdt?

[16:22:38] <Meyourn>
et ton sdt?

J'avais 220 avant maintenant je dois être à 200 ( 8 rm à 170 ) mais en double pronation et sans sangle ( je le bosse plus trop )

t cho wola

Oui tkt je film sem pro nn mer enft tkt je film ds 3 sem nn mer eft tkt je film ds 2 moi nn mer eft tkt je film ds 1 an

ok