Pull :
Tractions lestées 6 séries
Rowing 10 x 10
Curl Marteau ss Facepull : 10 x 10 curl 10 x 25 au facepull à l'élastique

TeamBaz

team baz

Commence par le Rowing bg
Sinon c'est top

Le 31 mars 2020 à 20:23:58 Ulti_Moche a écrit :
Commence par le Rowing bg
Sinon c'est top

C'est noté je test la prochaine fois

Fallait faire 10 serie de tractions et 6 de rowing

Le 31 mars 2020 à 20:26:01 Kyo_Rollpapi a écrit :
Fallait faire 10 serie de tractions et 6 de rowing

Ma séance tourne autour des débats du jour c'est déjà ça

Le 31 mars 2020 à 20:23:46 30detourdebras a écrit :

team baz

Jure c'est toi ? J'ai l'impression de me voir y'a quelques années

Le 31 mars 2020 à 20:23:46 30detourdebras a écrit :

team baz

Nan 30 me dit pas que c'est toi stp

30 viens la

Le 31 mars 2020 à 20:29:20 porco-grosso a écrit :

Le 31 mars 2020 à 20:23:46 30detourdebras a écrit :

team baz

Nan 30 me dit pas que c'est toi stp

nn trop de bras pour que ça soit lui

Le 31 mars 2020 à 20:30:03 FromGrosToBro a écrit :

Le 31 mars 2020 à 20:29:20 porco-grosso a écrit :

Le 31 mars 2020 à 20:23:46 30detourdebras a écrit :

team baz

Nan 30 me dit pas que c'est toi stp

nn trop de bras pour que ça soit lui

L'humain est si méchant

prend billet Toulouse, j'ai chambre d'amis tu vas faire pdm à la maison

oublie les perf au 10kg par contre

Le 31 mars 2020 à 20:31:35 -Fappuccino- a écrit :
oublie les perf au 10kg par contre

Je reprends la course en Septembre

30 stp mange un peu khey, va chez Sami tu vas ma'ger chorba nourrissante

Le 31 mars 2020 à 20:23:46 30detourdebras a écrit :

team baz

30 cm de tdb t'es optimiste

Le 31 mars 2020 à 20:31:24 -Fappuccino- a écrit :
prend billet Toulouse, j'ai chambre d'amis tu vas faire pdm à la maison

j'avoue go stage chez Sami tu ressors + 15 kg pdm au msemen lben couscous tajine

Le 31 mars 2020 à 20:31:24 -Fappuccino- a écrit :
prend billet Toulouse, j'ai chambre d'amis tu vas faire pdm à la maison

La chance d'une vie 30, tu vas bien pousser et bien manger. Et dans 80kg tu pourras mog Samy

[20:32:29] <porco-grosso>
30 stp mange un peu khey, va chez Sami tu vas ma'ger chorba nourrissante

j'ai pas fsut ce soir

je fais demain nofake, mais msemen son la