Bonjour,
C est bientot mon anniversaire et mes proches veulent me faire un cadeau.
J aimerais commencer la muscu, et pour ça je souhaite être "bien armé" si vous viyez ce que je veux dire.
J hesite donc entre 2 programmes afin de maximiser mes chances et ainsi atteindre mes objectifs.
-Le programme de spiderman home coming pour etre sec et musclé
-Le programme de thor poue etre masif et nervuré
Comme dirait sun tzu dans l art de la guerre :
"Lorsqu'un chat se tient à l'entrée du trou du rat, dix mille rats ne se hasardent pas à en sortir; lorsqu'un tigre garde le gué, dix mille cerfs ne peuvent le traverser"
Merci à tous