En terme de rapport satiété / calorie c'est quoi le plus intéressant ?

En gros je cherche celui qui me calera le plus pour le moins de calories possible

Franchement je trouve que c'est kifkif
Après pour 100g cru de pâtes j'ai 220g cuit
100g cru de riz j'ai 300g donc voilà

Le 25 mars 2020 à 21:25:40 SkippyDC a écrit :
Franchement je trouve que c'est kifkif
Après pour 100g cru de pâtes j'ai 220g cuit
100g cru de riz j'ai 300g donc voilà

je préfère les pates mais c'est vrai que ça a l'air intéressant

En gros je cherche celui qui me calera le plus pour le moins de calories possible

"Le moins de calorie" et tu regarde le riz et les pates ? ^^

Go patate vapeur.

Le 25 mars 2020 à 21:28:07 Mohmohmohmoh a écrit :

En gros je cherche celui qui me calera le plus pour le moins de calories possible

"Le moins de calorie" et tu regarde le riz et les pates ? ^^

Go patate vapeur.

j'aimerai quand même garder un petit plaisir gustatif les patates j'aime vraiment pas

le riz perso

Riz t'as des fibres et pas de gluten

Le riz, car c'est non transformé !
Si tu veux du volume, go pomme de terre vapeur effectivement.

Le 25 mars 2020 à 22:28:32 Hiro--hito a écrit :
Riz t'as des fibres et pas de gluten

pas de fibres dans le riz blanc