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Idée de squat sans rack

skinnyfatvie
skinnyfatvie
Niveau 10
20 mars 2020 à 18:14:49

Si je met plein de poids au bout de la barre genre comme le T BAR et que je la tiens en faisant du squat

Malaise ?

Message édité le 20 mars 2020 à 18:15:01 par skinnyfatvie
CouDeGorille
CouDeGorille
Niveau 45
20 mars 2020 à 18:15:20

Nan ca va

skinnyfatvie
skinnyfatvie
Niveau 10
20 mars 2020 à 18:15:40

https://www.t-nation.com/system/publishing/article_assets/1777/original/Landmine-Box-Squat-Bottom.jpg?ts=1424896015

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