P'tit training hiit 15minutes dans le parc
20seconde exercice 10s repos
Squat sauté
Fente
Saut sur banc
Genoux levé

Ça brûle bien les cuisse ptain
Pour finir 100 squat à vide en 3minutes58
Je pense jvai les faire en premier demain car les j'avais grave mal au jambes

T'avais ton petit mot sur toi ?

[15:21:54] <Mon_mdp_est_mdp>
T'avais ton petit mot sur toi ?

Oui mais suis hors la loi j'ai mis que je suis aller courir mais en rentrant j'ai acheter du pain

la chance j'ai un parc a côté de chez moi mais il est fermé

Le 18 mars 2020 à 15:24:37 Tetalysss a écrit :

[15:21:54] <Mon_mdp_est_mdp>
T'avais ton petit mot sur toi ?

Oui mais suis hors la loi j'ai mis que je suis aller courir mais en rentrant j'ai acheter du pain

Chenapan !