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Question
Vodka_Martini
Niveau 3
12 mars 2020 à 09:54:05
Salut.
Comment se fait il que le rowing unilatéral aux haltères engage les biceps alors que le pendlay row non ? Les mouvements se ressemblent pourtant. Quelqu'un aurait une explication ? 🏋
Pseudo supprimé12 mars 2020 à 09:54:57
La prise joue pas mal aussi
bas[i]nga
Niveau 10
12 mars 2020 à 09:55:29
Les deux engagent les biceps t’as une flexion de coudes
La diff va être au niveau de la tension continue ou non, le grippe, le contrôle du mouvement etc
ProtMasse
Niveau 10
12 mars 2020 à 09:56:26
N'importe quel mouvement qui fléchit ton coude utilise le biceps.
Par contre compte pas sur le rowing pour avoir des gros bras.