Yo les musclés, depuis environ quelques semaines, j'ai un salo de problème.
En fait, juste avant mon entrainement, j'ai subitement un mal de tête, genre je suis super fatigué et épuisé alors que j'ai même pas commencé l'effort. Durant les séances, jsuis ko et faible, donc je ne fais pas de grosses séances.
Puis quand je fais ma douche, je suis super en forme et la fatigue s'en va..
Alors que ça doit être le contraire, c'est-à-dire, être en forme puis après l'entrainement être ko