Salut les KHEYS, cest MwakaKHEY.

Admettons que je veuille arrêter la muscu pour faire de la BOXE. Comment pourrais-je ne pas tout perdre ? Je sais qu'il va falloir faire un minimum de muscu malgré tout, mais y'a un programme spécial axé plus ceci ou cela qui marcherait mieux ?

Bien entendu il va de soi qu'il va falloir manger ENORMEMENT pour maintenant une telle masse avec tant de cardio, mais ça c'est pas un problème comme vous vous en doutez.

Qu'est ce que vous me recommanderiez ? La salle est bien entendu la meilleure option, mais le pdc voire même pdc lesté pourquoi pas, ça pourrait le faire ? J'ai pas un niveau de ouf hein, mais je suis stock pour les lambdas.

MERCI, amis de la MASSE.

bite presse 10 kg khey

En tapotant la bite sur la presse

Merci à tous pour vos réponses !

D'autres avis ?

Faire un FB x1 ou x2 en guise de maintien je pense que ça suffira

Le 04 mars 2020 à 21:02:30 Gueckozz a écrit :
Faire un FB x1 ou x2 en guise de maintien je pense que ça suffira

Ça dépend de ta fréquence d'entraînement à la boxe

Si t'y vas une semaine c'est pas pareil que si t'y vas 5 jours

Être trop big à la boxe c'est pas forcément un avantage

Le 04 mars 2020 à 21:02:30 Gueckozz a écrit :
Faire un FB x1 ou x2 en guise de maintien je pense que ça suffira

C'est ce que je pensais aussi. Un exemple au pdc ? Même si je sais que c'est pas pratique du tout.

A la limite je peux acheter un gilet lesté.

Le 04 mars 2020 à 21:05:10 HantenShiranui a écrit :
Ça dépend de ta fréquence d'entraînement à la boxe

Si t'y vas une semaine c'est pas pareil que si t'y vas 5 jours

Être trop big à la boxe c'est pas forcément un avantage

Aucune idée j'y suis pas encore mais tu as raison.

Après je suis pas trop big justement donc bon

En fbx2 tu pourras même progresser si tu t’entraînes correctement

Le 04 mars 2020 à 21:02:30 Gueckozz a écrit :
Faire un FB x1 ou x2 en guise de maintien je pense que ça suffira

Ça dépend c quoi ton objectif a la muscu et cb de fois boxe par semaine

Le 05 mars 2020 à 14:37:04 Ptitsbras a écrit :
En fbx2 tu pourras même progresser si tu t’entraînes correctement

Ça c'est encourageant.

Le 05 mars 2020 à 14:47:05 zozorito_4 a écrit :
Ça dépend c quoi ton objectif a la muscu et cb de fois boxe par semaine

Oui je suppose qu'il faut moduler. A la muscu bah juste garder la même MASSE.

Up.

Créatine
Topic clos