Alors l'élite séance hip trust ou full dégressive à basic ce soir ?

séance pull

Séance pull aussi

je vais la tirer, donc pull

Si ya des fitgirl à la salle ce soir c'est l'occasion de ken no?

tu penses ? c'est vrai que vu comme ça...

Repos pour elle et moi ajd mais elle a squat + terre demain

Séance push (dips )

Je vais essayer le squat atg

[08:35:07] <pikachu1710>
Séance push (dips )

De même.

https://www.youtube.com/watch?v=Mnasw-W6KqE

[08:09:28] <Jeanphysique>
Si ya des fitgirl à la salle ce soir c'est l'occasion de ken no?

Bah oué ça voudra dire qu'elles ont pas de vie comme nous

Repos perso

Repos (j'la vois demain après ma séance)

Séance dos cet aprem et restau avec elle ce soir (original hein)

BG skuall

J'vais en soirée avec des étrangères pour noyer mon chagrin

Repos ou séance recup active (cardio léger + mobilité) si la motivation est là
On a que ça

Partouze avec ?

Repos + restau