je voulais savoir si seulement du collagène (peptan) était suffisant pour les articulations ou c'est pas complet et faut prendre de la glucosamine en plus ?

Le collagene c'est plutot pour les tendons, pas les articulations. La glucosamine est en effet censée contribuer à la santé des articulations. 1g par jour sulfate de glucosamine, ca coute vraiment pas grand chose.

Le 01 février 2020 à 09:52:24 ProtMasse a écrit :
Le collagene c'est plutot pour les tendons, pas les articulations. La glucosamine est en effet censée contribuer à la santé des articulations. 1g par jour sulfate de glucosamine, ca coute vraiment pas grand chose.

Prendre de la chondroïtine en plus des 2 c'est utile ou juste une perte d'argent ?

Le 01 février 2020 à 09:54:50 NeckBro a écrit :

Le 01 février 2020 à 09:52:24 ProtMasse a écrit :
Le collagene c'est plutot pour les tendons, pas les articulations. La glucosamine est en effet censée contribuer à la santé des articulations. 1g par jour sulfate de glucosamine, ca coute vraiment pas grand chose.

Prendre de la chondroïtine en plus des 2 c'est utile ou juste une perte d'argent ?

Je sais que le sulfate de glucosamine est appuyé par des études solides. Chondroitine je sais pas, regarde un peu si tu as des études citées par les mecs qui vendent ca (ou regarde le bouquin de Gundill sur les complements).

Chondroïtine + glucosamine ont une synérgie ensemble ce qui permet de régénérer d'autant plus vite les articulations par rapport a chondroïtine ou glucosamine seule

La glucosamine c'est juste pour les genoux si jamais

Est-ce que ça peut servir aux ligaments aussi tout ça ?

Le 01 février 2020 à 14:42:54 MaGoAPaDGa a écrit :
Est-ce que ça peut servir aux ligaments aussi tout ça ?

Pour les ligaments c'est surtout peptan

Le 01 février 2020 à 14:40:29 Determe a écrit :
La glucosamine c'est juste pour les genoux si jamais

Tu peux en dire plus ?

[14:40:29] <Determe>
La glucosamine c'est juste pour les genoux si jamais

Développe

La majorité des études concernant la glucosamine n'a étudié son effet que sur l'arthrose du genou

Pour le reste, c'est à prendre avec des pincettes

C'est quoi la différence entre les tendons net les articulations ?

Le 01 février 2020 à 15:23:03 Determe a écrit :
La majorité des études concernant la glucosamine n'a étudié son effet que sur l'arthrose du genou

Pour le reste, c'est à prendre avec des pincettes

mais en soit ca doit etre valable pour toutes les artticulations

Le 01 février 2020 à 15:25:05 Spectrans a écrit :
C'est quoi la différence entre les tendons net les articulations ?

Ligament , cartilage , ya pas que les tendons dans une articulation

Le collagène c'est plus pour les tendons et Chondroïtine + glucosamine plus pour le cartilage mais je me demande si seulement prendre de la glucosamine est efficace ou rajouter de la Chondroïtine ca booste les effet vraiment style vodka vs vodka + redbull

Du coup si je go collagène + glucosamine ca sert à qqc que je rajoute de la chondroïtine ou c'est useless vu que j'ai deja de la glucosamine ?

Le 01 février 2020 à 19:18:22 NeckBro a écrit :
Du coup si je go collagène + glucosamine ca sert à qqc que je rajoute de la chondroïtine ou c'est useless vu que j'ai deja de la glucosamine ?

Si t'as pas mal et que tu prends ça pour prévenir les blessure peptan + glucosamine c'est très bien
Si t'es bourré d'oseil tu peux prendre de la chondroïtine

Si t'es blessé ou fragile des articulations prends les trois

Pour la chondroïtine, déjà tres peu d'études ont analysé ses effets (mauvais point) et en plus elles sont contradictoires : d'après certaines recherches c'est génial, dans d'autres c'est useless

Je prends 10g de collagène et 6g de glucosamine par jour, vous pensez que c'est trop et que j'ai pas besoin d'autant ?

Le 01 février 2020 à 21:04:27 porco-grosso a écrit :
Je prends 10g de collagène et 6g de glucosamine par jour, vous pensez que c'est trop et que j'ai pas besoin d'autant ?

Non c'est raisonnable pour prévenir les blessures
Je me suis fait mal au genou je suis à 30g de peptan et 3g de NAG