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Question tractions

Bylkase352
Bylkase352
Niveau 6
29 janvier 2020 à 15:01:22

Si aux tractions ont est fort au début du mouvement mais quand on cherche à faire bien dépasser le menton c’est vite crevant. Ça vient d’un point faible en particulier?

LeRoiDeLaMasse
LeRoiDeLaMasse
Niveau 10
29 janvier 2020 à 15:03:06

même problème, mon corps avait une résistance naturelle j'arrivais à faire passer que le nez mais dans ma tête le mouvement était complet

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 29 janvier 2020 à 15:12:46

Mauvaise exécution je pense, tu peux te servir de l'explosivité du début du mouvement pour valider la rep sans bloquer sous la barre.

Message édité le 29 janvier 2020 à 15:15:50 par Pseudo supprimé
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