C'est valable comme format? Avec des exos different pour les 2 push et pull et quelques exo qui reviennent genre tra ou les exos bras

A lock

J'aurai tendance à dire oui si tu t'en fous de tes jambes

Le 20 janvier 2020 à 18:23:39 cena26000estban a écrit :
A lock

Merci

Et les jambes mon pote ?

Pas besoin et ca mene a la hernie et autres pathologies type genoux inevitablement

[07:39:04] <sasharabe>
Pas besoin et ca mene a la hernie et autres pathologies type genoux inevitablement

Je confirme, go natation pour le cqrdiob

Le 21 janvier 2020 à 07:39:04 sasharabe a écrit :
Pas besoin et ca mene a la hernie et autres pathologies type genoux inevitablement

Aucune pour les coudes du coup

[07:39:04] <sasharabe>
Pas besoin et ca mene a la hernie et autres pathologies type genoux inevitablement

Épaules et coudes ?