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Besoin d'aide programme

Ouient42
Ouient42
Niveau 5
01 janvier 2020 à 19:46:37

Je me suis niqué un genou en allant courir donc je voulais pas du tout solliciter les jambes en allant m'entraîner vous avez pas un programme haut du corps sympa à proposer car je suis un noob :(

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