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Progression Full Body
Les kheys cela va faire maintenant 10 mois que j'ai commencé le FB de Prot, mais j'ai l'impression de ne pas progresser
Enfin j'ai surout l'impression que en voulant bosser tous les muscles j'en développe aucun
A la fin de chaque séance je ne ressens parfois aucune douleur juste de la fatigue c'est normal ?
En sachant que je peux go muscu 3 fois par jours je dois resté sur le FB ?
Je fais 183cm pour 71 KG
?
16 KG à chaque main en DCH
[18:45:00] <BoboProlo>
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