"l'effet de l'entraînement ne se limite pas seulement a des adaptations du système cardiovasculaire " (course a pied)
La ok

"La masse grasse peut aussi diminuer pour autant qu'on s'entraîne au moins 3* par semaine "

Du coup si je mange macdo tous les jours a chaque repas c'est bon?

Il est indiqué "peut diminuer" pas "diminue"
+ tout est hors contexte

Je dirai broscience dans ta tête zahbi

Vic l'ahuri

Perdre en mangeant mcdo tout les jours > all

Le 19 décembre 2019 à 11:11:08 Cofal a écrit :
Il est indiqué "peut diminuer" pas "diminue"
+ tout est hors contexte

Je dirai broscience dans ta tête zahbi

"PEUT diminuer " ok
Mais la olzme disent clairement qu'il faut s'entraîner trois fois

Ils imposent un nombre d'entraînements min pour espérer perdre en bf

Le 19 décembre 2019 à 11:15:12 VicOBESE a écrit :
Ils imposent un nombre d'entraînements min pour espérer perdre en bf

oui en soit c'est con

surtout utiliser le "peut", oui en soit il peut tout se passer, tu peux maigrir avec fast food tout les jours autant que tu peux grossir avec aucun fast food, c'est completement con

Bah oui total calorique > all

Tu maigris pas avec 1 entraînement par semaine parce que TC>>all

Oui voilà c'est sa, si la planete saurai que TC>all, alors toute l'industrie fitness-alimentation qui font des programmes pour maigrir sera en pls totale

Si je m'entraîne 0 fois je peux maigrir tu racontes quoi ulti?

[11:15:12] <VicOBESE>
Ils imposent un nombre d'entraînements min pour espérer perdre en bf

Ouais non là ils ont dit de la merde s'il y a pas plus de contexte
Je suppose qu'il parte du principe qu'il y a pas de changement de diète a côté et que deux séance cardio par semaine ne sont pas suffisantes pour créer un déficit calorique intéressant mais même là, y a de quoi débattre

Ton maintien change selon ton activité physique donc tu peux entraîner 0 fois , si ton TC est inférieur au maintien c'est bon

Le 19 décembre 2019 à 11:21:02 VicOBESE a écrit :
Ton maintien change selon ton activité physique donc tu peux entraîner 0 fois , si ton TC est inférieur au maintien c'est bon

Yep et tout ça semble extrement logique, un enfant de 5 ans pourrai comprendre mais non, les gens sont cons et naïfs, mais tant mieux

Le 19 décembre 2019 à 11:19:42 _swistakk a écrit :
Oui voilà c'est sa, si la planete saurai que TC>all, alors toute l'industrie fitness-alimentation qui font des programmes pour maigrir sera en pls totale

savait

Le 19 décembre 2019 à 11:20:05 VicOBESE a écrit :
Si je m'entraîne 0 fois je peux maigrir tu racontes quoi ulti?

Arrete de faire l'ahuri
Ici on parle de perte de poids grace a l'entrainement, pas grace a l'alimentation
Et vu que TC>>all, il faut que les calories que tu perds grace a l'entrainement aient un total suffisant pour impacté ton total calorique de la semaine
Donc 1 entrainement ca suffira pas

Le 19 décembre 2019 à 11:20:08 Seid_natty_oui a écrit :

[11:15:12] <VicOBESE>
Ils imposent un nombre d'entraînements min pour espérer perdre en bf

Ouais non là ils ont dit de la merde s'il y a pas plus de contexte
Je suppose qu'il parte du principe qu'il y a pas de changement de diète a côté et que deux séance cardio par semaine ne sont pas suffisantes pour créer un déficit calorique intéressant

Ah voila, j'avais pas vu ta réponse

On en parle que s'entraîner augmente l'appétit ? Donc oui faut sensibiliser les gens au TC

C'est pas la peine de continuer de poster, t'as craché ta haine sans réfléchir et maintenant tu t'obstines

Pemt