Slt les kheys, je voulais savoir s’il il y avait une corrélation avec le poids que l’on peut pousser au dips et aux développé couché ? Je pèse 67kg et je pousse au 20kg au développé couché haltère est ce que je peut pousser quand même au dips sans problème ?

https://www.superphysique.org/articles/pompes_developpe_couche_dips_developpe_couche_correspondance

20kg au dch tu peux enchainer 10-12 dips si t'as la technique dessus, tu peux même te lester un peu

C’est à dire pousser au dips ?

Si t’es léger ça devrait aller oui, ça dépend de ton poids et de ton niveau

50kg 20 au dch je dips a 14kg

Le 03 décembre 2019 à 12:11:20 [teostra-MGS] a écrit :
50kg 20 au dch je dips a 14kg

C'est pas mal en vrai mdr

Le 03 décembre 2019 à 12:11:20 [teostra-MGS] a écrit :
50kg 20 au dch je dips a 14kg

Tu pèse 50kg ou tu pousse 50 au dc ?

Le 03 décembre 2019 à 12:10:27 cena26ban a écrit :
C’est à dire pousser au dips ?

Si t’es léger ça devrait aller oui, ça dépend de ton poids et de ton niveau

Je pousse 20kg au dch et je pèse 67kg donc je sais pas je testerai à ma prochaine séance.

67kg t’es assez léger tu vas pouvoir en taper une dizaine je pense

Je fais à peu près ce poids, je fais 8 @30kg au dips pour 12@24kg au dic