Je vais faire une commande AM , je vais prendre whey et avoine en poudre , et je voulais prendre autre chose mais j'hesites entre peptan et glycine vous me conseillez quoi ?

Je suis pro glycine perso

La Glycine a un top goût en tout cas. J'met la poudre dans ma bouche, et ensuite je rajoute de l'eau dans ma bouche et j'avale. Pas de vers à utiliser.

Le 01 décembre 2019 à 15:43:10 LaPoule____ a écrit :
La Glycine a un top goût en tout cas. J'met la poudre dans ma bouche, et ensuite je rajoute de l'eau dans ma bouche et j'avale. Pas de vers à utiliser.

oula

bon bah tant mieux la glycine est moins chere mais apparement moins efficace

T'as le glucosamine qui est pas mal aussi.

Prb ligament, musculaire type tendinopathie -> collagène
Prb articulaire -> gluco
Glycine est un des AA du collagène, est ce que ça augmente sa production ça c'est la grande question.

A ta place je prends du peptan et si je peux rajouter un peu je prends de la glycine vu le prix peu élevé