Première fois que je fais du squat avec des chaussure de muscu. Avant j'étais en running (ouais je sais c'est pas bon) ou en chaussure de ville.

Je suis choqué, mes quadriceps sont encore en feu 1 jours après alors qu'avant, même sur le moment je les ressentais à peine.

Bref tout à pour dire qu'il faut que vous testiez si vous avez du mal à ressentir vos Quadri sur du squat

En chaussette c'est bien aussi ?

Je sens que les quadris sur le squat.

Je squat en chaussette comme jai que des chaussures de running

Les mecs en chaussettes à la salle de sport

Le 29 novembre 2019 à 19:15:26 cena26ban a écrit :
Les mecs en chaussettes à la salle de sport

Je squat en chaussettes et je mets un coup de tête au premier qui me fait chier avec ça

Tajiz les faisaient en converse à une époque..

[19:30:12] <yoruichi89>
Tajiz les faisaient en converse à une époque..

Semelle toute plate, ça marche bien
Buendia le faisait aussi comme dans cette vidéo : https://youtu.be/J7tTXany540

J'ai une petite paire de reebok crossfit (mdr) elles sont pas mal

Les chaussures plates crossfit sont pas mal , polyvalentes je les mets à tous les training. Drop zero je fous deux disques en cale pour les squat

je front squat sur une planche de bois

[20:00:32] <_Brayan_>
J'ai une petite paire de reebok crossfit (mdr) elles sont pas mal

J'en ai aussi mais je m'en sers pas pour faire les jambes

Le 29 novembre 2019 à 19:06:51 Valoub38 a écrit :
Première fois que je fais du squat avec des chaussure de muscu. Avant j'étais en running (ouais je sais c'est pas bon) ou en chaussure de ville.

Je suis choqué, mes quadriceps sont encore en feu 1 jours après alors qu'avant, même sur le moment je les ressentais à peine.

Bref tout à pour dire qu'il faut que vous testiez si vous avez du mal à ressentir vos Quadri sur du squat

L'auteur tu as un lien pour commander ces fameuses chaussures de muscu ?

(ou qq d'autres)

Seid la dope ça augmente la souplesse ? Tu squat ATG ?

Du squat en chaussures de ville ? Qu'est ce qu'il raconte ?
Tu sais ce que c'est des chaussures de ville ça m'étonnerait que tu squattait avec ça

Pied nus où rien

Et ça se trouve sans devoir braquer son banquier ou craquer son PEL ?!

Perso chaussette + planche en bois

Je prends mes anciennes chaussures de boxe (semelle toute lisse)