Salut les kheys..je me demandais si je faisais trop d’exercice par séance ?

En rouge c'est l'échauffement, puis en vert les exercices où je dois m'améliorer (posture, exécution etc etc)

Oui

+ mauvais choix d’exercices

+ mal structuré

Qui a chié ça ?

Le 16 novembre 2019 à 18:35:07 AlexStrong a écrit :
Oui

+ mauvais choix d’exercices

+ mal structuré

C'est-à dire mauvais choix ? Mal structuré ? On fais pas du polyarticulaire au début

Le 16 novembre 2019 à 18:35:27 30detourdebras2 a écrit :
Qui a chié ça ?

Justement je vais changer khey

J’ai la flemme d expliquer . Tu es à côté de la plaque , trop de choses ne vont pas dans ton programme et Si on fait du poly 70% du temps si on veut faire autre chose que de la rééducation.

Le 16 novembre 2019 à 18:37:47 AlexStrong a écrit :
J’ai la flemme d expliquer . Tu es à côté de la plaque , trop de choses ne vont pas dans ton programme et Si on fait du poly 70% du temps si on veut faire autre chose que de la rééducation.

Tu pas m'expliquer rapidement stp ?

Le 16 novembre 2019 à 18:39:08 Rambeau_77 a écrit :

Le 16 novembre 2019 à 18:37:47 AlexStrong a écrit :
J’ai la flemme d expliquer . Tu es à côté de la plaque , trop de choses ne vont pas dans ton programme et Si on fait du poly 70% du temps si on veut faire autre chose que de la rééducation.

Tu pas m'expliquer rapidement stp ?

Y'a des pavés pour ça bg

Le 16 novembre 2019 à 18:40:00 30detourdebras2 a écrit :

Le 16 novembre 2019 à 18:39:08 Rambeau_77 a écrit :

Le 16 novembre 2019 à 18:37:47 AlexStrong a écrit :
J’ai la flemme d expliquer . Tu es à côté de la plaque , trop de choses ne vont pas dans ton programme et Si on fait du poly 70% du temps si on veut faire autre chose que de la rééducation.

Tu pas m'expliquer rapidement stp ?

Y'a des pavés pour ça bg

Je débute je connais pas trop

go pavé débutant

Combien d’exercice j'enlève ?

Le 16 novembre 2019 à 18:43:30 Rambeau_77 a écrit :
Combien d’exercice j'enlève ?

go pavé débutant on a dit , il est pas là pour faire beau

Le 16 novembre 2019 à 18:43:59 Receptered2 a écrit :

Le 16 novembre 2019 à 18:43:30 Rambeau_77 a écrit :
Combien d’exercice j'enlève ?

go pavé débutant on a dit , il est pas là pour faire beau

comment ça pavé débutant

Le 16 novembre 2019 à 18:45:12 Rambeau_77 a écrit :

Le 16 novembre 2019 à 18:43:59 Receptered2 a écrit :

Le 16 novembre 2019 à 18:43:30 Rambeau_77 a écrit :
Combien d’exercice j'enlève ?

go pavé débutant on a dit , il est pas là pour faire beau

comment ça pavé débutant

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-56504877-1-0-1-0-pave-debutants.htm

Le 16 novembre 2019 à 18:46:01 30detourdebras2 a écrit :

Le 16 novembre 2019 à 18:45:12 Rambeau_77 a écrit :

Le 16 novembre 2019 à 18:43:59 Receptered2 a écrit :

Le 16 novembre 2019 à 18:43:30 Rambeau_77 a écrit :
Combien d’exercice j'enlève ?

go pavé débutant on a dit , il est pas là pour faire beau

comment ça pavé débutant

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-56504877-1-0-1-0-pave-debutants.htm

merci

est-ce mieux ?

Trop de poussé par rapport au tirage

jamais compris le délire des gens a mettre du shrug dans leurs séance encore en échauffement je peux comprendre mais là ...

Oui