Une bonne fois pour toute, lesquels sont vraiment utiles en ayant une bonne diet à côté ?
J'en prenais pas jusqu'à maintenant mais là je pensais prendre whey et Omega 3

bah aucun si t'as déjà une bonne diet

Le 15 novembre 2019 à 23:53:53 jemefaischierr a écrit :
bah aucun si t'as déjà une bonne diet

Bonne mais pas parfaite et je commence une pdm donc je veux me sentir le plus OPTIMAL possible

Avoine en poudre dans ton shaker = easy Pdm

Le 15 novembre 2019 à 23:58:27 PHM75 a écrit :

Le 15 novembre 2019 à 23:53:53 jemefaischierr a écrit :
bah aucun si t'as déjà une bonne diet

Bonne mais pas parfaite et je commence une pdm donc je veux me sentir le plus OPTIMAL possible

bah rend ta diet parfaite si vraiment tu veux optimiser à fond

surtout en pdm, faut le faire pour avoir des carences

Aucun

Le 16 novembre 2019 à 00:00:06 jemefaischierr a écrit :
surtout en pdm, faut le faire pour avoir des carences

Omega 3 toujours bon et sinon pourquoi pqs magnésium et collagene