Salut les gars,

Je suis en quête de faire du Hip Thrust.
Problème, je suis en home gym, je cherche donc un support pour pouvoir poser mes barres à mi hauteur pour pas faire un départ sol et soulager mes dalles de protections en mousse qui sont en train de prendre cher.

J'ai pensé à prendre 2 Steps, je sais pas s'il y en a qui font comme ça, mais j'ai peur que la fonte roule.
Des gens qui font ça chez eux?

Pas mal le pseudal

Le 16 novembre 2019 à 18:44:31 Gundill a écrit :
Salut les gars,

Je suis en quête de faire du Hip Thrust.
Problème, je suis en home gym, je cherche donc un support pour pouvoir poser mes barres à mi hauteur pour pas faire un départ sol et soulager mes dalles de protections en mousse qui sont en train de prendre cher.

J'ai pensé à prendre 2 Steps, je sais pas s'il y en a qui font comme ça, mais j'ai peur que la fonte roule.
Des gens qui font ça chez eux?

Change de dalle.

J'ai résolu Deux seaux de maçon, les trucs en plastique bien épais, un peu déformables. J'ai mis quelques tours de scotch de réparation en prime pour renforcer au cas où. Trois euros pièce en magasin de bricolage.
Après je sais pas jusqu'à quel poids ça tiendra, on verra.

D'autres avis? )
Je galère!

Propre le pseudal

Sinon, achète d'autres dalles en mousse collègue

Le 16 novembre 2019 à 18:55:01 tigresauvage a écrit :

Dire que l’auteur veut faire du mi-chemin

J'ai pas compris l'histoire de la photo avec la meuf dessus
Mes poids sont pas aussi gros en diamètre j'ai l'impression, ça me positionnerait surement dans une mauvaise posture pour démarrer le mouvement (trop bas).

J'aimerai surtout renforcer fessiers et ischios, je pense que cet exercice est pas mal! Les fentes je veux plus, ça me nique les genoux

Du coup, selon vous, je devrais surtout juste go nouvelles dalles en mousses?

Oui pour pas niquer ton sol

Ok ok, c'est ça surtout qui me limité pour le Hip Thrust je pense.
Je vais go bonne dalle de protection par ce que celle que j'ai actuellement (des FB) sont daubesques

J'ai 2 possibilités, vous me conseillez quoi sachant que dans tous les cas je devrais en prendre x2?

https://www.fitnessboutique.fr/protection-de-sol/bodysolid-protective-rubber-flouring/prod-bodrf546.html#testimonies

Les + :
épaisses
Fait "sérieux"

Les - :
Cher (218€ vu que j'en prends x2)
Pas de possibilité de l'assembler façon puzzle

https://www.fitnessboutique.fr/tapis-de-sol/bodysolid-4-dalles-de-protection-50-x-50-cm/prod-bodrfbst4pb.html#testimonies

Les + :
Nettement moins cher
Possibilité de l'assembler façon puzzle

Les - :
Moins épaisses
J'ai peur qu'elle "glisse" avec le temps surtout qu'il ne mentionne pas le poids...

Edit: Le poids, apparemment 11Kg selon ce site:
https://www.nutriwellness.fr/protections-de-sol/3330-lot-de-4-dalles-de-protection-sol-body-solid.html

Vous me conseillez quoi?

https://tapiscaoutchouc24.fr/dalle-amortissante-45-mm-50-x-50-cm-noir.html?channable=e13557.R1JBTlU1MDUwNDVa&gclid=CjwKCAiA_MPuBRB5EiwAHTTvMeFNwsudKeRU-pAVbRurW6mDpc9m2O9kanEnxSj3ddtwEEOIGaEo0xoCjqkQAvD_BwE

Et sinon, entre les deux que j'ai proposé?
Je pense m'orienter sur le second choix mais ça fait cher!

Faudrait que j'aille chez mon FitnessBoutique local pour demander de tester ou de voir avant achat ou alors de voir si je peux renvoyer. Après, Bodysolid est une bonne marque donc je me fais pas trop de soucis mais au moins je suis sur de ce que je fais quoi

Sur Reddit les gars conseillent d'acheter les dalles de protection pour les box de chevaux apparemment c'est super bien et moins cher que les dalles spéciales gomuscu

[22:03:09] <manioc_tout_dur>
Sur Reddit les gars conseillent d'acheter les dalles de protection pour les box de chevaux apparemment c'est super bien et moins cher que les dalles spéciales gomuscu

400iq on peut en trouver où ?