Je transpire beaucoup trop pendant mes séances cardio je sais que je perd de l'eau mais est sue je perd aussi du muscle ou du gras ?

Du muscle !
transpirer c'est perdre du jus de muscle

Ah ouais moi qui voulait perdre du gras

Tu sues du muscle, c'est pour ça qu'on fait pas de cardio ici

Tu perd des omegas 3 sous forme de morve quand tu te mouche après le cardio.

tu sue du muscle essentiellement

Tu sues des protéines musculaires donc tu catabolises

les muscles sont composés à 98% d'eau donc oui tu perds du muscle

Bordel, les conneries qu'on peut lire ici

Le cardio qui te nique les muscles

ps : je sais, je feed, mais je suis sûr que certains sont sérieux à force de lire cette connerie

Tu ne perds ni muscle, ni gras. La sudation est présente pour reguler la température de ton corps durant l effort. Elle est composée d eau et dd sels minéraux. Tu peux afficher un poids différent avant et après l effort mais ca ne signifie pas que tu aied réellement perdu du poids. Tu as perdu du poids d eau c est tout...

non mais t'es sérieux l'auteur ? Tu perds des acides aminées musculaire quand tu transpires en faisant du cardio.
On est en 2019 khey. Tous les coachs te disent que si tu veux garder du muscle, faut pas faire de cardio. T'avais pas compris ?
BTG ?

En soi on pete plus de muscle lors d une seance muscu
La reponse anabolique et au niveau de la testo diffère après.