Les épreuves sont décrites telle que :

Squat 110% du pdc en 6 répétitions
Tractions 6 cleans
Développé couché 80% du pdc en 6 répétitions.

Ils comptent la barre olympique ou pas ?
si oui c'est assez faible comme niveau ?

C'est très faible

C'est pas compliqué. Et oui on compte la barre

(c'est 1 an de muscu le niveau)

Pour les meufs aussi ?

Y'en a pas tant qui sont capables de passer 6 tractions

Le 27 septembre 2019 à 23:42:39 Semoule83 a écrit :
Pour les meufs aussi ?

Y'en a pas tant qui sont capables de passer 6 tractions

Non heureusement c'est pas le même barème lol, les filles c'est 1 traction de mémoire.

Oui c'est assez faible. C'est à la portée du pratiquant occasionnel sérieux.

Le plus chiant c'est que si tu le passe aujourd'hui ou dans les années à venir tu va tomber avec des instagrameurs insupportables..
La promo qui se transforme en #teamshape #fittea #herbalife

Le 27 septembre 2019 à 23:54:35 KadagesLossa a écrit :
Le plus chiant c'est que si tu le passe aujourd'hui ou dans les années à venir tu va tomber avec des instagrameurs insupportables..
La promo qui se transforme en #teamshape #fittea #herbalife

Rappel concernant mon expérience du bpjeps :
https://www.youtube.com/watch?v=rZAsqL4fHtY

Le 27 septembre 2019 à 23:56:59 KaiokenTraining a écrit :

Le 27 septembre 2019 à 23:54:35 KadagesLossa a écrit :
Le plus chiant c'est que si tu le passe aujourd'hui ou dans les années à venir tu va tomber avec des instagrameurs insupportables..
La promo qui se transforme en #teamshape #fittea #herbalife

Rappel concernant mon expérience du bpjeps :
https://www.youtube.com/watch?v=rZAsqL4fHtY

Je matte

Le 27 septembre 2019 à 23:56:59 KaiokenTraining a écrit :

Le 27 septembre 2019 à 23:54:35 KadagesLossa a écrit :
Le plus chiant c'est que si tu le passe aujourd'hui ou dans les années à venir tu va tomber avec des instagrameurs insupportables..
La promo qui se transforme en #teamshape #fittea #herbalife

Rappel concernant mon expérience du bpjeps :
https://www.youtube.com/watch?v=rZAsqL4fHtY

j'ai ri

Le 27 septembre 2019 à 23:56:59 KaiokenTraining a écrit :

Le 27 septembre 2019 à 23:54:35 KadagesLossa a écrit :
Le plus chiant c'est que si tu le passe aujourd'hui ou dans les années à venir tu va tomber avec des instagrameurs insupportables..
La promo qui se transforme en #teamshape #fittea #herbalife

Rappel concernant mon expérience du bpjeps :
https://www.youtube.com/watch?v=rZAsqL4fHtY

Tu m'as régalé

Pas mal c'est exactement comme ça que je voyais le bail, après ça file un équivalent bac ça va ça peux servir

Tout est certifié nofake les kheys

J'aurais pu dire d'autres trucs mais ça résume assez bien. Après on apprend quand même des trucs mais bon c'est assez incomplet. Puis ça dépend dans quel centre le passez aussi je pense. Après comme dirait Michael D. Gundill, ya une distorition d'opinion du fait du point de vue, à savoir qu'un mec qui a par exemple 25 ans et qui fait un travail de recherches personnel sur des années a forcément moins à apprendre que jean-instagram 18 ans qui vient de passer son bac (nofake j'en avais un dans ma promo, et récemment j'ai appris qu'il avait postulé pour les anges ou l'ile de la tentation un truc du style, j'aurais pu en parler de lui aussi tiens )

Point positif là où je l'ai fait j'ai pas constaté de broscience dans les enseignements, du genre entrainement pour ectomorphe, hypertrophie sarcoplasmique et cie...
Et puis j'ai pu découvrir l'haltéro, je connaissais pas du tout et j'ai bien aimé même si les conditions d'entrainement étaient pas ouf.

kaioken c'est possible de le faire a distance ?(

Ca m'étonnerait, t'as plusieurs examens où il faut être là + le suivi des dossiers, ça me parait compliqué.

Y a encore des gens qui comptent le poids de la barre en 2019 ?

c'est pour ca que je me pose la question pour le bp