Pendant les séries j'ai pas mal aux coudes, mais après je sens comme une gêne
Je le fais en stop&go à la smith, en partiel haut. C'est comme ça que je sens mieux les triceps (point fort pec). Je prend prise largeur épaule et coudes contre le corps. Du coup j'écarte les coudes comme au DC classique, tant pis ? Je prefatigue les tri avant pour éviter les douleurs ?

T'as des douleurs sur d'autres exos triceps comme le french press par exemple ?

Oui barre front, extension nuque haltère et toutes ces merdes
Le french press j’en ai des frissons rien que d’y penser

Up

J'ai une gêne aux coudes aussi après une séance push axée triceps

Mais je m'en fout le lendemain c'est passé