En image

Je vous laisse vous faire votre opinion

En soi si il a fait perdre 18 kilos au mec c'est plutot un bon résultat.

Apres j'imagine que ca s'est surtout passé dans l'assiette.

Bah il a pas mal séché hein, si son objectif était juste de perdre du poids sans forcément prendre de la masse c'est pas mal

pas compris le troll.

Si t as 15 ans malnutrition tu vas pas les faire disparaître en 3 mois

L'auteur croit qu'en 6 mois on devient comme les mecs sur instgram. Non l'auteur la vie n'est pas comme ça

Y'a pas de troll khey

On parle sans arrêt de l'inefficacité des coachs de salle sur ce forum, mais jamais d'exemple sous les yeux

Là ils montrent un avant\après sur facebook, j'en profite pour partager

Le 26 septembre 2019 à 12:26:39 Za-Cian a écrit :
L'auteur croit qu'en 6 mois on devient comme les mecs sur instgram. Non l'auteur la vie n'est pas comme ça

Jean-Obvious a encore frappé

Il a bien pu faire que du cardio training et fait une bonne diet? parce que 18kilos en 3 mois, franchement c'est pas mal!
Dommage qu'il n'a rien pris en muscle, pour un débutant 3 mois c'est suffisant pour prendre un minimum!

3 séances pas semaine pendant 6 mois et il a fait 24 séances en tout, ça semble logique

En tout cas j'aurais cru que ton post était un troll car là on dirait vraiment pas que le type a fait 6 mois de muscu, on dirait juste qu'il a un peu moins mangé.

La plupart des gens viennent pour s'affiner à la salle, pas pour cultiver leur physique. Et vous pouvez avoir le meilleur coach du monde, si l'élève a de la mauvaise volonté il restera avec un physique de merde.

Il aurait pu maigrir plus rapidement mais ça reste largement correct

Le 26 septembre 2019 à 13:06:14 asakk a écrit :
Il a bien pu faire que du cardio training et fait une bonne diet? parce que 18kilos en 3 mois, franchement c'est pas mal!
Dommage qu'il n'a rien pris en muscle, pour un débutant 3 mois c'est suffisant pour prendre un minimum!

Le coach a dû lui faire faire full cardio en complément de sa diète
J'aurai bien voulu voir le résultat avec un bon full body des familles

Mais la transformation est clairement plus visible que chez les élèves du super sayajin

24seances avec 3seance semaines ça fait 8semaines,2mois

18kg de perdu en 2mois c'est très bien sans déconner

Le 26 septembre 2019 à 14:04:27 VinyleMan a écrit :
24seances avec 3seance semaines ça fait 8semaines,2mois

18kg de perdu en 2mois c'est très bien sans déconner

L'avant apres est sur 6 mois. Si le mec est content c'est le principal -18 c'est pas rien. Bon par contre vu la degaine du coach ca confirme que faut pas les prendre si tu veux go muscu

Le 26 septembre 2019 à 14:07:36 Bayonetta9 a écrit :

Le 26 septembre 2019 à 14:04:27 VinyleMan a écrit :
24seances avec 3seance semaines ça fait 8semaines,2mois

18kg de perdu en 2mois c'est très bien sans déconner

L'avant apres est sur 6 mois. Si le mec est content c'est le principal -18 c'est pas rien. Bon par contre vu la degaine du coach ca confirme que faut pas les prendre si tu veux go muscu

J'ai un peu sous entendu à un coach de ma salle qu'il était étonnamment fin pour un coach muscu. Il m'a sorti qu'il a plus le temps de s'entraîner lui même au milieu de tous ses coaching

j'ai perdu 35 kg en 5 mois tout seul donc si c'est avec un coach c'est de la merde

bon après je me butais à la salle 6j/7

Le 26 septembre 2019 à 14:07:36 Bayonetta9 a écrit :

Le 26 septembre 2019 à 14:04:27 VinyleMan a écrit :
24seances avec 3seance semaines ça fait 8semaines,2mois

18kg de perdu en 2mois c'est très bien sans déconner

L'avant apres est sur 6 mois. Si le mec est content c'est le principal -18 c'est pas rien. Bon par contre vu la degaine du coach ca confirme que faut pas les prendre si tu veux go muscu

Ah autant pour moi, alors pourquoi il y a marqué qu'il fait 3entrainement semaines, parce que 24seances en 6mois ça fait une séance par semaine

Il suffit de regarder le coach pour comprendre que c'est pas un grand spécialiste niveau body.

c'est vraiment un coach bf ? il me semblait que c'était des indépendants qui sont autorisés à exercer dans leurs salles

sinon l'évo est relativement propre et VDD ça veut rien dire coach ou pas coach, c'est toujours la personne qui s'entraîne la variable, surtout dans le cas de débutants.

le fait de s'exercer est déjà un immense changement pour des personnes et aussi tu peux pas vraiment te louper complètement ou optimiser à fond dans le cas de coaching de débutants le besoin auquel répond un coach est bien souvent plus mental que physique imo

[13:43:42] <2B_>
Il aurait pu maigrir plus rapidement mais ça reste largement correct

Ouais, plus efficace que beaucoup de régime à la con.

Mais c'est pas un record non plus, on est d'accord.