17 ans, 1m81, 67kg
10 mois de muscu
Je viens de taper un 5×5 à 45kg aux dips lestés avec 3m30 entre les séries

Up

Moyenne basse du forum.

Propre, pas mal poto

Cb aux tractions?

5×5 à 30kg

Solide

Très prometteur

J'essaie de go 100kg aux dips avant mes 18 ans

Le 09 septembre 2019 à 20:12:13 Afijsw666 a écrit :
J'essaie de go 100kg aux dips avant mes 18 ans

Courage à toi khey, ne brûle pas les étapes pour éviter de te blesser.

Car 100 kg de lest aux Dips ce n'est pas rien tout de même.

100kg dips avant les 18 ans et à 67kg pdc ça risque d'être tendu, je pense plutôt 80-85kg

Je serai sûrement vers les 75kg d'ici là

et combien au DC ?

Je descend à la perpendiculaire

Dc je fais du 60kg × 10

C'est pas normal ça

Je suis très normal