C bien bg

Gg

moi aussi

"commence" non ils sont carrément très présent khey gg

Le 30 août 2019 à 20:52:57 skinnyfatvie a écrit :
"commence" non ils sont carrément très présent khey gg

j'allais le dire mdr.

en tout cas bon niveau gg

ouais ca commence, encore 8-9kg à perdre pour bien les voir

Le 30 août 2019 à 20:52:57 skinnyfatvie a écrit :
"commence" non ils sont carrément très présent khey gg

Merci après c'est vrai que ceux du bas c'est dur à faire ressortir

tu fais quoi comme exo pour les abdos ?

Le 30 août 2019 à 20:56:33 AlcofribasDu91 a écrit :
tu fais quoi comme exo pour les abdos ?

Vraiment les exos basiques qu'on voit partout.
Beaucoup de levées de jambes aussi avec gainage

Effet de lumière

GG !

Beau niveau de sèche khey

on a presque le mm bf gg bro

Ouais ça commence à venir lâche rien khey ! Pour bien les voir tu dois passer en dessous des 15% de gras. Plus que 2% et tu y es

Le 30 août 2019 à 20:52:33 shqipp a écrit :
moi aussi

Gg
Ce eight pack

Sinon no troll ton long supinateur putain je suis jaloux