Bonjour je veux commencer la muscu à Basic Fit mais je suis anxieux social
Je vais donc m'inscrire par internet mais je me demandais si j'allais quand meme etre obligé de rencontrer un "coach" parce que j'ai pas envie?

BMG il y a des coachs à Basic Fit ? 2 ans que je vais dans deux salles différentes jamais vu un seul

Au pire des cas t'aura besoin d'aide pour passer le portique pour la première fois avec quelqu'un à l’accueil mais à part ça t'aura pas besoin de rencontrer qui que ce soit khey

Le 21 août 2019 à 21:41:32 Brephanos a écrit :
BMG il y a des coachs à Basic Fit ? 2 ans que je vais dans deux salles différentes jamais vu un seul

Au pire des cas t'aura besoin d'aide pour passer le portique pour la première fois avec quelqu'un à l’accueil mais à part ça t'aura pas besoin de rencontrer qui que ce soit khey

nan t'inquiète tu t'inscris et tranquille

Oui tu en as mais ils sont nuls à chier, du moins tu ceux que j'ai eu l'occasion de voir, full cliché

Il y a quasi jamais de coach dans les BFs, il y a juste des agents d'accueils qui peuvent t'aider pour t'inscrire sur leur borne

Des fois ils donnent des conseils mais faut faire gaffe.

Aujourd'hui j'ai entendu le muscle pèse plus lourd que le gras par une meuf qui taff à BF

Oui bon vdd tu l'as comprise

Le 21 août 2019 à 22:01:00 Brava_DeLaMasse a écrit :
Oui bon vdd tu l'as comprise

Elle parlait pas à moi mais à une dame qui venait de s'inscrire donc oui j'ai compris, la dame je sais pas

Les coachs de mon basic font 50kg et font faire de l’électrostimulation et des exos à dormir debout à des vieilles

le muscle est plus dense que le gras, oui. Pour un meme poids donné, le muscle occupe un espace plus faible que le gras

Tu retire ta carte sur la borne à l'accueil avec le QR code que tu reçois par mail et tu rentre. Par contre tu seras obligé d'adresser la parole à l'agent d'accueil pour demander ton sac à dos. C va aller ?

Courage khey et bravo pour ce pas vers LA MASSE

Le 21 août 2019 à 21:59:46 Herp-Derp a écrit :
Il y a quasi jamais de coach dans les BFs, il y a juste des agents d'accueils qui peuvent t'aider pour t'inscrire sur leur borne

Des fois ils donnent des conseils mais faut faire gaffe.

Aujourd'hui j'ai entendu le muscle pèse plus lourd que le gras par une meuf qui taff à BF

La masse volumique du muscle est plus elevée que celle du gras. Ou de maniere equivalente 1kg de muscle occupe moins de place qu'un kg de gras.

Donc ce n'est pas du tout des bétises.

C'est d'ailleurs pour ca que quand tu fais une phase de recomposition ton corps diminue de volume alors que ton poids reste constant.