Liste des sujets
Programme pour les vacances
Salut j'y vais en vacances pour 2 semaines en Italie, je vais pas quand meme m'inscrire dans une salle pour 2 semaines Mais je pense faire des exos dans la chambre d'hotel, j'ai ma barre decathlon pour les traction, des elastique et une tapis pour les abdos, j'ai pas d'halteres. Vous me proposez quels exo?
Je pense faire des tractions, et des dips avec des chaises et mes abdos avec pdc. Aussi peut etre EL avec l'elastique. Voila
Sous forums