C’est pas long c’est juste que à la salle j’en vois plusieurs qui sont hyper chargé aux niveau de leur fringues ils ont 4 couches même en été je voudrais savoir ça change un truc par rapport à la muscu ?

Comme ca ils transpirent a mort bg

Ah ouais ils sont plus chaud juste ça, ok je pensais il y’avait une autre raison

ils attendent d'avoir une nice pump avant de de tout enlever et de se faire mirin

Pour pas partager les gainz jusqu'à la compet
En vrai j'ai un total respect pour les esthétiques qui s'affichent pas à la zyzz en salle. L'humilité c'est assez rare dans ce milieu

Cest juste pcq ils attendent de congestionner pour retirer leur pull,et le pire cest que cest trop grillé comme technique,il y en a deux/trois qui le font dans ma salle,mais ils sont pas cons les mecs ont l'excuse de la transpi blabla mais cest des conneries

C'est ridicule

Perso hors été je commence mes séances en sweat. Et c'est pas une question de pump, j'ai encore pas grand chose à pump. Le temps de chauffer sur deux trois exos et je go T-shirt

El famoso technique pour perdre du gras AYAA

Le 11 août 2019 à 22:22:38 Bgduterter a écrit :
Perso hors été je commence mes séances en sweat. Et c'est pas une question de pump, j'ai encore pas grand chose à pump. Le temps de chauffer sur deux trois exos et je go T-shirt

T'attends le pump en gros quoi te justifie pas khey

Tu t'échauffes plus vite, meilleures sensations, tu restes chaud, plus focus etc

Le 11 août 2019 à 22:22:38 Bgduterter a écrit :
Perso hors été je commence mes séances en sweat. Et c'est pas une question de pump, j'ai encore pas grand chose à pump. Le temps de chauffer sur deux trois exos et je go T-shirt

Et pour ceux qui le font en été alors ?

Faut être un gros débile pour faire du sport en sweat...

Le 11 août 2019 à 23:54:15 LaurentVoulzyBG a écrit :
Faut être un gros débile pour faire du sport en sweat...

La muscu c'est pas un sport

Le 11 août 2019 à 23:57:21 BrasVomme a écrit :

Le 11 août 2019 à 23:54:15 LaurentVoulzyBG a écrit :
Faut être un gros débile pour faire du sport en sweat...

La muscu c'est pas un sport

En effet, mais ça reste un effort physique, même si il est moindre.

C'est comme ceux qui font une seance en jogging

Insupportable la clim quand tu sues comme un porc du coup sweat direct en été (oui je sais c'est contre-intuitif et débile)

Quand ta salle c'est un frigo c'est cool les sweats

Ca réduit l’amplitude, réduit les pertes de chaleur, sur le haut du corps. Gundill conseille manche longue ou sweat, et short, pour les séances haut du corps, et T-shirt/marcel avec jogging long pour les séances bas du corps, pour opti la circulation de la chaleur dans ton corps

Je m’entraîne en sweat toutes les saisons sauf l'été