J'ai une génétique de merde pour le DC (TOUT dans l'avant d'épaule) donc je compte surtout sur le décliné pour développé mes pecs, et dans ma nouvelle salle j'ai cette machine : https://www.youtube.com/watch?v=1C1K_6wB4WY
Je l'ai testé et j'aime bien, mais selon vous lequel des 2 exo serait le plus efficace pour choppé des pecs ?
Merci

Jamais réellement test le décliné à la barre ( tenter de mettre un peu lourd ) mais l'autre machine est excellente

D'ailleurs Charles Glass ( un entraineur connu de bb pro à gold gym ) le met presque tout le temps à ses gars en exo principale pour les pecs

Personnellement j'ai de très bonne sensation à cette machine

Merci pour l'info, pareil super sensation et congestion sur cette machine c'est pour ca j'hésite vraiment a remplacé la barre

Si tu sens que ça recrute plus les muscles voulus, vas'y.