Salut !

Je suis un ado de 16 ans qui en a marre de ressembler à rien et de galérer à porter des sacs de courses. Je veux me muscler mais mon problème c'est que je ne peux pas aller à la salle (trop chère + parents qui veulent pas me payer un abonnement).

Donc j'ai décidé de me remettre à la boxe thaï (j'en avais fais il y a 2 ans) et faire du pdc en complément. Du coup je voudrais savoir si c'est efficace ou si c'est inutile pour prendre un peu de masse.

Je pèse 67kg pour 1m78 et je veux juste être bon physiquement, musclé mais pas trop je veux pas être ultra massif quoi.

Et pour ce qui est de mon alimentation j'évite tout ce qui est sucré (sauf les fruits) et je mange normalement (on m'a dit de ne pas trop faire attention vu que je suis adolescent et que je perds du poids rapidement a ce qu'il parait).

go street workout

Cherche pas c'est toi qui a 16 ans mais c'est certains d'entre eux les gamins, et à 16 ans t'est pas fini, perso jme suis naturellement élargie largement + tard sans rien faire d'autre que des ptit boulots un peu physique

Donc du coup j'ai pas besoin de faire du pdc chez moi avec la boxe ?

Parce que la boxe j'arrêterai pas mais le pdc si vraiment ça va me prendre trop de temps ou que ça va servir à rien à part me fatiguer je peux arrêter.

Mais un abonnement en salle de sport ça s'approche d'une licence dans un club de boxe, ou est le problème?

Fais du streetworkout et mange plus si tu veux prendre de la masse

Je sais pas combien ça coute l'année de boxe mais étant donné que j'ai déjà le matériel c'est peut être moins chèr que la salle. Après c'est mes parents qui préférent me prendre une licence pour la boxe et perso je préfére faire de la boxe que d'aller a la salle (je sais que pourme muscler la salle c'est mieux mais vu qye je veux pas être massif et qu'avec la boxe je peux également apprendre à me battre et aussi me défouler je pense que si j'avais le choix je resterai sur la boxe).

Fais surtout attention à pas devenir trop musclé.