Bonjour !
J’aurai souhaité des conseils pour accentué la cambrure du dos, soit musclé le bas du dos.
J’aurai aussi voulu des conseils car je voudrais arrondir mes hanches et atténuer les “hip dips”.
Merci de vos réponses !

hein

ah d'acc tes une meuf

Help

cambrure excessive = mauvais
Ici on donne que de bons conseils
Donc on ne te dira pas comment faire

toutes sortes de SDT + tractions + jamais faire les abdos + étirer les hanches, les ischio, le psoas

tu seras tellement cambrée que c'en sera vulgaire

Le 01 août 2019 à 08:59:30 G-73jvcfragiles a écrit :
cambrure excessive = mauvais
Ici on donne que de bons conseils
Donc on ne te dira pas comment faire

pourtant sur 80% des topics y'a des conseils de merde 🤔

Pas d'emojis stp 👌👌

Le 01 août 2019 à 09:13:16 le_dieu_ a écrit :

Le 01 août 2019 à 08:59:30 G-73jvcfragiles a écrit :
cambrure excessive = mauvais
Ici on donne que de bons conseils
Donc on ne te dira pas comment faire

pourtant sur 80% des topics y'a des conseils de merde 🤔

je troll hihi

Le 01 août 2019 à 09:18:12 WheyCacahuete a écrit :
Pas d'emojis stp 👌👌

Mdr jpp des gars qui emoji 🤣👌

Wlh y mtuent ses chacal 🤣🤣🤣🤣👌👌

*

J'ai une hyperlordose. Je crois que c'est ce que tu veux. Ma kinné m'avait dit que les filles n'aimaient pas corriger ce probleme pourtant être hyperlordosé pose pleins de problèmes : ventre qui sort, douleurs dans le bas du dos sur certain exo, et t'es archi raide.