Composition
Amidon de pois, protéine de pois, sucre roux de canne, patate douce orange déshydratée (dioxyde de souffre et sulfites), arôme, protéines de riz, épaissisant, gomme de xanthane, chlorure de sodium, édulcorant, sucralose

Vous en pensez quoi? Favorise t’il oui ou non l’acné ?

https://www.ericfavre.com/fr_fr/proteines/vegan-gainer-p-183.htm?coul_att_detailID=65Tu

Je pense pas, à moins que t'aie personnellement un problème avec l'un de ces ingrédients.

Sinon, les gainers, je cautionne jamais, même si celui-là a l'air relativement bon (il n'est pas composé de 80% de maltodextine et 3000 aliments étranges), tu peux faire le tien chez toi pour bien moins cher. T'as juste à regarder la liste des ingrédients. Il faut donc une prot en poudre (pois, riz, les deux, ou un mix de prots végétales préparé), une source de glu (les plus simples: avoine, sucre roux) et de "l'arôme" (cacao, cannelle). Il n'y a pas de lipides dans le gainer posté mais ça me semble quand même être une bonne idée d'en inclure: oléagineux (noix, amande, noisette, cajou) ou graines (lin, tournesol, courge), sur le côté ou dans le pot, en morceaux, en farines ou en beurres, ou si tu galères vraiment à mort, mets carrément une càs d'huile de coco ou de colza.

Cest quoi le problème avec la malto??

Gainer vegan, Tu t fais des pâtes et basta.

C'est bien naze la malto, c'est du sucre pur, aucun nutriment, gros pic d'insuline. Ça peut avoir un intérêt pendant l’entraînement si la séance dure longtemps (et que t'es pas en pdm, ce qui ne sera pas le cas pour quelqu'un prenant des gainers), ou si tu n'as rien pu manger et que tu dois bientôt retourner à la salle. C'est situationnel (et très facultatif), vaut mieux éviter d'avoir ça dans un mix.